Cvičení pro těhulky s Janou V Bejbáčku (1.patro) Další kurz otevíráme již 19.září od 15,00 hod Hlaste se !!!!

Cvičení pro těhulky s Janou  V Bejbáčku (1.patro)

Další kurz otevíráme již 19.září od 15,00 hod Hlaste se !!!!

Nácvik předporodních a porodních poloh, dýchání a tlačení, posilování,  zpevňování problémových partií, cvičení s gymnastickými míči a overbally,  relaxace.

Cvičitelka : Bc. Jana Witoszová- porodní asistentka

1. lekce - těhotenská průkazka, poradna,

           - kdy odjet do porodnice,co sebou do porodnice, poslíčky

2. lekce  - 1. doba porodní, analgezie za porodu,  

            - komplikace v 1. době porodní, Císařský řez
3. lekce   -  2. doba porodní, doprovod u porodu, ošetření novorozence

4. lekce   - možné komplikace v 2. době porodní, VEX,Forceps
5. lekce   - 3. doba porodní, 4 .doba porodní komplikace v tomto období

6. lekce   - šestinedělí, péče o sebe sama, infekce
7. lekce   - psychika šestinedělky, kojení,nácvik poloh ke kojení, péče o prsa

8. lekce   – péče o dítě, jídelníček kojící matky,kosmetika,odchod z porodnice

Co s sebou? Těhotenský průkaz, sportovní pohodlné oblečení, přezůvky

Cvičení pro těhotné je propláceno většinou zdravotnich pojišťoven !!!

Hlaste se na  FB či bejbacek.vivina@seznam.cz   https://www.bejbacek.cz/